Ώρα για αποτοξίνωση: 10 «μαγικές» τροφές για να επανέλθουμε στο κανονικό βάρος μας

Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι. Οι περισσότεροι μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω (όπως παραδοσιακά συμβαίνει) ή και να τρώμε ακόμη ό,τι έμεινε! Μετά την περίοδο νηστείας, οι περισσότεροι Ελληνες ενδίδουν σε όλα τα πασχαλινά εδέσματα, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες κρέατος, γλυκών και γενικά τροφών πλούσιες σε λιπαρά. Τις επόμενες μέρες νιώθουμε φουσκωμένοι και γεμάτοι τύψεις. Και σίγουρα οι…

10 μυστικά για αποτοξίνωση πριν τις γιορτές και απώλεια 1-2 κιλών άμεσα

«Κάνε αποτοξίνωση πριν από τις γιορτές, οπότε θα προλάβεις να χάσεις 1-2 κιλά και παράλληλα θα καταφέρεις να σε βρουν οι γιορτές σε καλύτερη διάθεση. Ξεκίνα σήμερα λοιπόν και βάλε τις βάσεις για σωστή διατροφή το νέο έτος». Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και το άγχος των θερμίδων μεγαλώνει! Καθώς τα καλέσματα για μεγάλα και θερμιδογόνα…