Το Master Chef συνάντησε το GNTM

Τα Χριστούγεννα βρήκαν και το διάσημο σόου μοντέλων. Μπορεί να πλησιάζει ο τελικός του διαγωνισμού, και ο ανταγωνισμός να είναι μεγαλύτερος από ποτέ, αλλά οι γιορτές γιορτές.  Η coach των κοριτσιών Έλενα Χριστοπούλου έφερε στα κορίτσια σακούλες γεμάτες υπέροχα στολίδια. Το χριστουγεννιάτικο δέντρο έφεραν στο σπίτι οι διάσημοι πια Σελίμ Σελτζούκ και Δημήτρης Τσίκιλης, πρώην…

Πώς θα φάμε τα Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά

Ενδίδουμε στην απαγορευμένη γοητεία και τη γλυκιά αμαρτία τους. Μόνο που η σχέση μαζί τους, όσο δυνατή και αν είναι, μας προκαλεί… βάρος. Ειδικά τώρα τις γιορτές, που οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί, υπάρχει η εναλλακτική να τους επιτεθούμε «έξυπνα». Γλυκιά γεύση σημαίνει ευτυχία, ευεξία, χαρούμενη διάθεση και εκτόνωση. Δεν είναι τυχαίο ότι καθημερινές μας εκφράσεις,…

Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες: Θερμιδικό ντέρμπι αιωνίων!

Η μάχη των αιωνίων αντιπάλων ξεκίνησε ήδη και θα το έχεις καταλάβει από τα ποσταρίσματα των γιορτινών γλυκών στο Instagram, και όχι μόνο.    Κι αν το δίλημμα για σένα είναι μεγάλο μιας και λατρεύεις εξ’ ίσου τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, έχουμε ετυμηγορία και για σένα. Μελομακάρονα σκέτη γλύκα: Μέλι και ελαιόλαδο αποτελούν τα βασικά συστατικά,…

10 μυστικά για αποτοξίνωση πριν τις γιορτές και απώλεια 1-2 κιλών άμεσα

«Κάνε αποτοξίνωση πριν από τις γιορτές, οπότε θα προλάβεις να χάσεις 1-2 κιλά και παράλληλα θα καταφέρεις να σε βρουν οι γιορτές σε καλύτερη διάθεση. Ξεκίνα σήμερα λοιπόν και βάλε τις βάσεις για σωστή διατροφή το νέο έτος». Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και το άγχος των θερμίδων μεγαλώνει! Καθώς τα καλέσματα για μεγάλα και θερμιδογόνα…

Η μπανάνα έγινε αλεύρι, και μάλιστα αδυνατιστικό!

Μια σκόνη φτιαγμένη από πράσινη μπανάνα, που παλιότερα χρησιμοποιούσαν στην Αφρική και τη Τζαμάικα ως φθηνή λύση αντί για κανονικό αλεύρι.  Ένα αλεύρι χωρίς γλουτένη, που ταιριάζει με τις υγιεινές τάσεις της εποχής, όμως δεν είναι κάτι καινούριο. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αϊτή, την Τζαμάικα και τις χώρες της Δυτικής Αφρικής και της Κεντρικής…

DIY: Φτιάξτε χριστουγεννιάτικα φαγώσιμα δώρα εύκολα, οικονομικά και γρήγορα

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και έχουμε αρχίσει να σκεφτόμαστε τι δώρα θα κάνουμε στα αγαπημένα μας πρόσωπα, στους φίλους και τους συναδέλφους μας. Θέλουμε να είναι κάτι πρωτότυπο, να τους αρέσει και να το χρησιμοποιήσουν και να μην μπει στα «ανακυκλώσιμα» δώρα, που όλοι έχουμε στο σπίτι μας! Ευχηθείτε, λοιπόν, φέτος στους δικούς σας Καλές Γιορτές…

Κρυώσατε; Ποιες τροφές είναι καλό ν΄αποφύγετε όσο είστε άρρωστοι

O καιρός αλλάζει απότομα και οι ιώσεις και τα κρυώματα σύντομα θα χτυπήσουν την πόρτα σε πολλούς από εμάς. Η πολυκοσμία, οι κλειστοί χώροι κλπ. σε συνδυασμό με τη σωματική και ψυχική μας κόπωση σίγουρα δεν βοηθούν την κατάσταση. Παρακάτω θα δείτε ποιες τροφές είναι καλό ν’ αποφύγετε, σε περίπτωση που αρρωστήσετε.  ‘Oπως διαβάζουμε στο…